预产期还有 11 天，需要注意身体变化、胎儿状况、心理调节、待产准备以及饮食起居等。 1. 身体变化：密切关注有无宫缩、见红、破水等临产征兆。若有规律宫缩且逐渐增强，或见红量较多，或破水，应及时就医。 2. 胎儿状况：每天数胎动，正常胎动每小时 3 - 5 次。胎动异常减少或增多，可能提示胎儿缺氧，需尽快检查。 3. 心理调节：保持平和心态，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 4. 待产准备：准备好待产包，包括产妇的证件、衣物、卫生用品，以及宝宝的衣物、尿布、奶瓶等。 5. 饮食起居：饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。保证充足睡眠，适当活动，但避免剧烈运动和劳累。 总之，预产期临近，产妇和家人要做好充分准备，密切关注身体变化，以迎接宝宝的顺利出生。

这种情况建议应该注意观察,如果出现规律的腹痛,一般考虑是临产的先兆,同时注意如果有阴道出血的情况,应该及时到医院准备待产,积极调整情绪,避免过于紧张影响正常的分娩.

你好，羊水深度是指，B超检查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。你检查的情况应该是正常的，建议你注意产前情况，不要是住院待产。

应该住院观察的.真正分娩可能发生在预产期的前后2周内.妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1,孕妇腹部轻松感　初孕妇在临产前1—2周,由于胎儿先露部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食量增多.但由于先露部下降压迫盆腔膀胱,直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频,腰酸等.2,假阵缩　孕妇在分娩前1—2周,常有不规律的子宫收缩,与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短,间歇时间长,且不规律,宫缩强度不增加,宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随其扩张,小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”.3,见红　在分娩前24—48小时,阴道会流出一些混有血的粘液,即见红.是由于子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血,与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物,为临产前的一个比较可靠的征象.若阴道出血量较多,超过月经量,不应认为是分娩先兆,而要想到有无妊娠晚期出血性疾病,如前置胎盘,胎盘早剥等疾病.