白头发的根治较为困难，其形成与遗传、营养不良、精神压力、疾病以及衰老等多种因素相关。 1.遗传：部分人由于遗传基因，毛囊中的黑素细胞功能过早衰退，导致白发早生，这种情况较难根治。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素合成，导致头发变白。通过补充相关营养素，可能改善白发情况。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，会干扰内分泌，影响黑色素生成。调整心态、缓解压力，对白发有一定帮助。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病等，可能导致白发。治疗原发疾病，可能使白发状况有所好转。 5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑素细胞功能自然减退，这是正常的生理现象，难以逆转。 总之，白头发的根治取决于其具体成因。对于多数情况，通过调整生活方式、补充营养、治疗相关疾病等，可能减轻白发症状，但完全根治有一定难度。

少白头有遗传的因素的，同时和自身的体质饮食有关系的。是诸多中因素所致的。建议保持良好的情绪，合理安排生活和工作，避免劳累。饮食多吃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯，黑芝麻等，必要时服用何首乌症状会改善的。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.精神放松很重要.如果某段时间,精神上过于紧张,焦虑,会导致大脑中儿茶酚胺释放增加,使酪氨酸酶活性减少,从而影响黑色素的代谢,使头发中的黑色素合成减少.