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孕妇可以洗热水澡吗

孕妇可以洗热水澡吗

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好:在怀孕期间,你不必放弃泡热水澡的乐趣,可是,你需要把温度降低一点,尤其是怀孕早期.研究结果显示,在怀孕前3个月,如果长时间让身体温度超过39℃以上(102°F),容易使发育中的胎儿发生脊髓缺损的危险性增加.在接近怀孕第一个月末,高温对胎儿伤害的可能性最高.还无法确定多高的温度可能伤害到胎儿,研究是根据动物实验以及针对孕女司暴露于高温之下的统计分析结果,但对于母体温度长期超过39℃以上(102°F)会造成怎样的影响仍持有争议.假定你就是喜欢躺在温暖的浴盆中放松自己,同时在发现自己怀孕之前,也习惯如此,别担心——大部分妇女在体温远没有达到39℃(102~F)时,会因过热而不舒服,自动起身离开热水.最新的研究报告显示,怀孕妇女可以待在摄氏39℃的温水中长达15分钟,而体温不会上升到对身体有害的程度.其他研究显示,孕妇在剧烈运动45分钟后(对孕妇来说,剧烈运动达45分钟好像也不大可能),体温也不可能上升至39℃.基于这些研究,建议孕妇运动最多不要超过30分钟,尤其是处于炎热潮湿的天气中时.只要小心使用,蒸汽浴似乎是安全的.在报章杂志上有时会看到这样的报道:在使用蒸汽浴方面,女性对此比较偏好,洗的时间也比较长,温度也比较高.在蒸汽浴十分普遍的芬兰,怀孕妇女会把洗蒸汽浴的时间限制在10分钟以内.在这个国家中,与高温有关的胎儿畸形发生率并没有增加.同时,你也应该知道,虽然传闻与此相反,但研究表明使用电热毯和胎儿畸形之间没有倒可关联.◎当你一旦感到不舒服,就赶快从热水中起来(当水的温度让你不适时,就是温度过高).◎热水浴或泡热水澡不要超过15分钟,并保持水温低于38°C(101°F);蒸汽浴不要超过10分钟,温度不要超过38℃(101°F).由于蒸汽浴的水分蒸发和对流的冷却作用,使得身体比较不容易像泡澡一般过热.在热水缸中多次短时间的浸泡比长时间全身浸泡更安全.坐在浴盆中,将大部分上身露在外面,会降低过热的危险性.◎避免一口气做超过30分钟的剧烈运动,而在炎热潮湿的天气中,运动的时间要更短.

    2016-05-21 11:15
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好人们爱洗热水澡,感觉舒服,实际上洗澡水温应该适宜,不得太热太冷.水温过热,令人大汗淋漓,尤其是冬天,浴罢出门,寒风扑面,反易招致疾病.洗澡出些微汗,不仅易于清洗肌肤,也使人通体舒畅.但是到了汗出如雨时,就难免心跳气短,口干神倦了,带着疲惫的身躯再触及寒风,自然是健康之大忌.孕妇早孕期洗澡的水温更不可过高.据国外一位医学专家研究发现,孕妇体温过高(尤其是怀孕3月内),对胚胎发育有不良影响.他认为体温过高本身是导致人为先天畸形的重要原因之一.此后,医学专家相继证实,孕妇在怀孕期,不论是何种原因引起体温升高,如洗热水澡,高温作业和感染发热等,都可能使胎儿的中枢神经系统明显受害.有关资料介绍说,近年来经过实验证实,孕妇体温若在45℃热水中浸泡20分钟以上,就可使体温上升到38℃以上,无疑会对胎儿造成伤害.所以孕妇在怀孕的头100天内,应尽量不洗热水澡,特别是不宜较长时间浸泡于热水中.现代保健养生学者研究证实,洗澡水温过高,对中老年人而言,可引发“澡堂综合症”,如头晕,眼花,心慌,恶心,甚至晕倒.这是因为澡水温度过高,中老年人动作慢而浸泡时间过长,使体表及四肢血管较大程度扩张,血液大量流向体表及四肢,引起大脑和冠状动脉缺血,缺氧所致.可见,浴水温度过高有害无益,一般应以30℃—37℃为宜.孕前三个月洗热水澡影响胎儿发育是有此一说的,但这指的是长时间高水温条件下洗澡,比如,水温超过45摄氏度,泡浴20分钟以上.主要是怕导致孕妇体温的迅速升高,致使胎儿在高温环境下早期胚胎尤其是中枢神经系统受到伤害.在广东这样的地域,人的体温本来就受外部影响较大,热一点的水冲凉是自然的,只要不是水温特高,洗浴的时间不是很长,又是淋浴,对胎儿影响不大.不必过分担心.祝您好孕!!!

    2016-05-21 11:22
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,孕妇是可以洗热水澡的,只是不要水温过高(不超过30°),最好是淋浴,就可以洗的,温度过高就不好了.洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴.因为盆浴时水中的不洁物或细菌可能进入阴道而引起感染,也容易感染滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎等.因此,孕妇不宜坐浴,更不要到公共浴池洗澡.洗澡的水温不宜过高.水温如果过高,孕妇全身皮肤,肌肉血管扩张,可引起子宫胎盘血流量短时间减少,造成胎儿缺氧.尤其对于孕3个月前的孕妇,过高的水温可能会造成畸形儿或低能儿.洗澡的时间不宜过长.洗澡时,浴室内往往通风不良,空气混浊,湿度较大,若热水器安放在浴室内或在浴室生火取暖,会降低空气中的氧气含量孕妇每次洗澡时间不宜超过15分钟.不要在浴缸里泡,要注意防滑,不要洗的时间过长,注意不要感冒.

    2016-05-21 11:28
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,是没影响的,不必担心建议做好定期的孕检,孕期检查应从早孕开始,即3个月以内,而且越早越好.在整个妊娠过程中,进行孕期检查的具体时间是:孕12周(三个月)以内检查一次,以及时识别早孕症状,及早开始保健;孕中期(孕13—28周)每月检查一次,以及时筛选高危妊娠,发现有高危因素应酌情增加检查次数,并给予必要的纠正治疗;孕晚期(孕28—36周)每半月检查一次,以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症,合并症;孕36周以后至足月妊娠时,每周检查一次,以密切观察孕妇和胎儿的情况,以便更好地为接生做好准备.但如果妊娠过程正常,可酌情减少检查次数.如有异常发现应随时去医院检查.

    2016-05-21 11:35
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你说的热水澡意思是很烫还是什么?如果水温适应不算很烫就是温热的话就没有问题,不能太冷或者太烫,这样都会刺激,刺激的话可能会引起宫缩,会对孩子不好的,所以温热水就好,洗澡时间也不要过长

    2016-05-21 11:42
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