孕妇补充叶酸具有重要意义，有助于胎儿的正常发育，降低胎儿神经管缺陷等风险。但并非所有孕妇都必须严格按照常规剂量补充叶酸，这取决于孕妇的个体情况，如饮食摄入、既往生育史、身体状况等。 1. 饮食摄入：如果孕妇日常饮食中富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等摄入充足，可能对额外补充叶酸的需求相对较低。 2. 既往生育史：曾生育过神经管缺陷胎儿的孕妇，再次怀孕时对叶酸的需求往往更高，补充剂量和时间可能需要调整。 3. 身体状况：存在某些疾病，如胃肠道吸收不良疾病的孕妇，可能影响叶酸的吸收，需要更重视叶酸的补充。 4. 基因因素：部分孕妇可能存在叶酸代谢相关基因的突变，导致叶酸利用障碍，需要增加补充量。 5. 医嘱建议：最终是否补充及补充的剂量，应遵循医生的建议，医生会综合评估孕妇的各项情况给出合理方案。 总之，孕妇是否需要补充叶酸不能一概而论，应结合自身具体情况，并在医生的指导下进行科学合理的选择，以最大程度保障胎儿的健康发育。

育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

根据你提供的情况，现在怀孕已经7个月了，服用叶酸片已经没作用了，及时的自我调理。一般的叶酸片是怀孕前后各服用3个月，每天服用1片，可以有效地预防中枢神经系统缺陷，注意观察，定期复查，祝你健康。

叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。