宝宝生长痛是儿童生长发育过程中的一种常见现象，涉及骨骼、肌肉、神经、活动量及休息等多方面因素。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.骨骼发育：儿童生长阶段，骨骼生长速度较快，尤其是下肢骨骼。
2.肌肉筋腱：肌肉筋腱发育相对较慢，跟不上骨骼生长节奏。
3.神经敏感性：发育中的神经较为敏感，易感知到轻微变化产生疼痛。
4.活动量大：孩子好玩好动，白天活动量大，易引发肌肉疲劳。
5.夜间休息：夜晚身体放松，肌肉紧张得到缓解，疼痛感觉更明显。
6.营养因素：生长发育快，若钙、维生素 D 等营养缺乏，也可能加重疼痛。
总之，宝宝生长痛通常是正常的生理现象，但如果疼痛持续不缓解、伴有其他异常症状，应及时就医检查。家长要注意给孩子补充营养，保证充足休息和适量运动。

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。助减轻疼痛程度。

缺钙表现：儿童：不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,并多汗,阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨痛,X形或者o形腿,鸡胸,厌食,白天烦躁,坐立不安.智力发育晚,说话晚,出牙晚,健康状况不好,易感冒.青少年：会感到明显的生长疼,腿软,抽筋,乏力,烦躁,经历不易集中,易疲倦,偏食,蛀牙,牙齿发育不良,易过敏,易感冒.青壮年：易疲劳,易过敏,易感冒.要确定是否缺钙：拍x片检查骨的密度如何,是否正常生长.排除器质性病变.确定了：补钙应该食疗,钙片由于含铁的形式不一样,不一定容易吸收.

因为宝宝正常得比较快，有时候骨骼在生长的时候，在关节的地方会有些酸痛，也就是所谓的生长痛，补充钙或者鱼肝油，适当的按摩都可以缓解