柿子——对付妊娠高血压香蕉——可以治疗孕期牙痛苹果——预防宝宝哮喘芒果——有效缓解孕吐猕猴桃——提高免疫力秋梨——治疗妊娠水肿

孕妇适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，有助于增强免疫力，促进消化。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持孕妇的电解质平衡，还能缓解便秘。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤健康有益。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化成分，有助于提高孕妇的抵抗力。 5.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化和保护眼睛的作用。 总之，孕妇在选择水果时，应多样化，保证营养均衡。但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制，建议在医生的指导下选择合适的水果。

久存的土豆。发芽的土豆会引起食物中毒，这一点人们都熟知，但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响，却少有人知。土豆中含有生物碱，存放时间越久，其含量越高，食用这样的土豆，会影响胎儿发育，导致胎儿畸形。