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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,j建议不要游泳备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力
2016-05-21 02:49
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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就放松心情,戒烟酒啊之类的,生活有规律,备孕期间可以游泳啊,怀孕以后就最好有专人指导下才游了,像国外怀孕都还可以游泳的
2016-05-21 03:10
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