孕周的计算通常基于末次月经、超声检查、排卵日期、基础体温以及妊娠反应等。 1.末次月经：从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约 280 天，每 7 天为 1 周。这是最常用的方法，但前提是月经周期规律。 2.超声检查：通过测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长等指标来估算孕周。尤其对于月经不规律的孕妇，超声检查结果更为准确。 3.排卵日期：如果能准确知道排卵日期，孕周可从排卵日往后推 14 天开始计算。 4.基础体温：基础体温升高的前后 3 天为排卵期，从排卵期往后推 14 天计算孕周。 5.妊娠反应：一般在孕 6 周左右出现恶心、呕吐等妊娠反应，可据此大致推算孕周。 总之，多种方法可以综合判断孕周，以确保准确性。孕妇应定期产检，医生会根据具体情况选择最适合的方法来确定孕周，并监测胎儿的发育情况。

现在算孕周都是按照末次月经算的。到今天为止，按照末次月经算，就是孕5周了。再观察一段时间后复查。

为了统一计算，怀孕时间是从末次月经开始推算的，根据你提供的时间来看，目前已经怀孕16周，到3月8号是怀孕16周零4天。一般唐氏筛查在怀孕15-20周测试是最佳时间，一般一周左右即可出现结果，希望可以帮到你。