二十岁女性腰肌劳损四年，近期出现腿酸胀、发麻、腰抽筋等症状，有可能是腰间盘突出，但也可能是其他原因，如腰椎管狭窄、梨状肌综合征、腰椎滑脱、神经炎等。 1. 腰间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。 2. 腰椎管狭窄：各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍。 3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤，压迫坐骨神经引起的臀腿疼痛。 4. 腰椎滑脱：相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。 5. 神经炎：神经受到炎症刺激或损伤，引起腿部的酸麻、疼痛。 鉴于可能的病因较多，建议及时到正规医院就诊，通过腰椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱），必要时可能需要手术治疗。

你好，考虑还是影像学CT 检查是不是腰椎间盘突出症。这个情况下需要遵医嘱服用药物对症治疗。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊。需要流质易消化饮食。

不好说，可以行MIR检查一下，现在可以贴膏药的，也可以采取按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势