顺产十天后没奶可能与产后身体恢复、饮食、情绪、哺乳方式、乳腺管通畅度等有关。 1.产后身体恢复：顺产后产妇身体较为虚弱，可能影响泌乳素分泌，导致乳汁不足。需保证充足休息，避免劳累。 2.饮食：营养不均衡或水分摄入不足也会导致没奶。应多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.情绪：产后焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌。产妇要保持心情舒畅，家人应给予关心和支持。 4.哺乳方式：不正确的哺乳姿势或未及时哺乳，会影响乳汁分泌。应按需哺乳，让婴儿正确含接乳头。 5.乳腺管通畅度：乳腺管堵塞会使乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式促进乳腺管通畅。 产妇顺产后十天没奶不必过于焦虑，应积极寻找原因并采取相应措施。同时，要注意保持良好的心态和生活习惯。若仍无改善，建议及时就医。

看是怎么喂养了，我家平均一天一次，我主要是母乳喂，偶尔喝点奶粉。

你好，你最好是让宝宝多吸一下，还有就是多吃点催奶的食物。比如炖猪蹄汤，或者是墨鱼炖鸡汤来喝，如果宝宝吸不出来，可以让你丈夫吸的多喝汤类。比如黑鱼汤,河鲫鱼汤，猪蹄汤等都是催奶的,如果从中药店买些通草放进去一起煮,效果更好.