做完人流后，月经恢复的时间因人而异，一般在 1 - 3 个月左右。影响月经恢复的因素有个体差异、手术情况、术后护理、激素水平和心理状态等。 1.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，体质较好的女性可能月经恢复较快，而体质较弱的可能需要更长时间。 2.手术情况：手术操作是否规范、对子宫内膜的损伤程度等都会影响月经恢复。若手术损伤小，月经可能较快恢复；损伤大则恢复较慢。 3.术后护理：术后注意休息、保持良好的卫生习惯、避免感染，有助于身体恢复和月经正常来潮。如过早性生活或不注意卫生，可能导致恢复延迟。 4.激素水平：人流会影响体内激素平衡，激素恢复稳定的速度不同，月经恢复时间也有差别。 5.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌，进而影响月经恢复。保持心情舒畅对月经恢复有利。 总之，人流后要密切关注身体变化，若月经长时间未恢复，应及时就医，查明原因。同时，要注意术后的调养，促进身体尽快恢复正常。

一般人流术后一个月左右可恢复月经来潮，但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

1）注意休息，加强营养人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。2）保持外阴清洁卫生，禁止同房人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。3）观察出血情况，严防病情加重人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。4）注意避孕，以免再孕人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。