孕期的计算通常从末次月经的第一天开始，整个孕期约为 280 天，分为孕早期、孕中期和孕晚期，计算方法涉及月经周期、排卵时间、超声检查等。 1.月经周期：对于月经规律的女性，孕期从末次月经第一天算起，每 7 天为 1 周，每 4 周为 1 个妊娠月。 2.排卵时间：如果能准确知道排卵日，可从排卵日往前推 14 天作为末次月经时间来计算。 3.超声检查：在孕早期，通过超声测量孕囊、胎芽大小来估算孕周，相对更准确。 4.症状表现：部分孕妇会出现早孕反应，如恶心、呕吐等，也可作为孕周判断的参考。 5.宫底高度：随着孕周增加，子宫底高度会逐渐上升，医生通过测量宫底高度辅助判断孕周。 总之，孕期的计算方法多样，孕妇应按时产检，医生会综合多种因素准确判断孕周，以确保母婴健康。

根据你的描述，孕期是从你的最后一次的停经时间开始测算的建议，若是测算16号是你的排卵期不是怀孕时间的，现在还不能确定你是否怀孕的应月经延迟超过7天才可以测试的

从末次月经的第一天来潮算起，一般按照每个月28天，十个月共计280天。或者按照每个月4周，十个月共计40周计算。不是按照自然月计算的。

怀孕周期是从末次月经第一天算起的。你可以计算一下到现在是多少天在怀孕期间要注意身体健康，预防着凉感冒多增加营养。