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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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哺乳期间，以下食物有助于下奶：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，可增加奶量。 3.木瓜：含有木瓜酶，有通乳作用。 4.丝瓜：具有通络下乳的功效。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对下奶有益。 总之，哺乳期妈妈要注意饮食均衡，多摄入这些有助于下奶的食物，但同时也要保持良好的心态和充足的休息，以促进乳汁的分泌。
2024-11-24 15:27
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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鲫鱼汤。我妈妈当年就是喝了鲫鱼汤，下的奶。还有就是下奶一般要三天，第一天没奶，第二天涨奶，第三天，喷奶。一般产妇的奶都是充足的，大家别担心。可以选择在第二天的时候热敷腋下
2024-11-24 15:27
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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宝宝刚两个月，突然奶水就不够吃了，本身我就不吃腥。要多喝鱼汤，营养丰富的东西，吃花生，核桃哦，多让宝宝吸一下吧，也会有效果的哦，把自己照顾发了，
2024-11-24 15:27
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回答4
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史东岳
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全科
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增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
2024-11-24 15:05
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