一般来说，备孕及怀孕女性、巨幼红细胞贫血患者、慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏者、同型半胱氨酸血症患者以及部分老年人可以吃叶酸。 1.备孕及怀孕女性：备孕前 3 个月至怀孕后的前 3 个月补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。 2.巨幼红细胞贫血患者：叶酸缺乏是导致此类贫血的常见原因之一，补充叶酸有助于改善贫血状况。 3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏者：由于疾病影响，叶酸消耗增加，需要补充。 4.同型半胱氨酸血症患者：补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险。 5.部分老年人：随着年龄增长，身体对叶酸的吸收和利用能力下降，适当补充有益健康。 总之，是否需要补充叶酸应根据个人的具体情况，在医生的指导下进行。

备孕开始就应该吃叶酸，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

你好，是可以服用叶酸的，感冒后建议饮食治疗，1.用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤;2.橘皮生姜茶:橘皮.生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克;3.萝卜汤:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯

您好，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。供应不足，细胞的再生就受到阻碍，导致巨幼红细胞贫血；除此之外，还会引起生长不良、头发变灰、舌头发炎、肠胃不适，智力退化。孕妇缺乏叶酸可引起早产、流产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。祝早生贵子。