阿胶在哪个季节食用最佳？_即问即答

即问即答

阿胶在哪个季节食用最佳？

2016-05-23 21:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

阿胶在哪个季节食用最佳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

喻清和主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

阿胶是一种药食同源的滋补品，其食用季节没有严格限制，但不同季节食用有一定差别。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.冬季食用效果较好，此时人体新陈代谢相对缓慢，更利于吸收阿胶的营养。
2.夏季气温高，阿胶滋腻，不易消化吸收，且保存不当易变质，用量不宜大。
3.春秋季食用，要根据个人体质和气候特点，合理调整食用量。
4.对于体质虚寒者，冬季食用可能更能发挥阿胶的滋补作用。
5.体质燥热者，在气候相对凉爽的季节食用更为适宜。
总之，阿胶的食用季节应综合个人体质、气候等因素，食用时注意适量和保存。
2016-05-23 21:16

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