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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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“少年白发”形成的因素是什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关。(1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。(2)营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布,以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象,与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关,可给与相应的中药内服,建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成生活有规律的良好习惯等。
2016-05-16 15:16
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃法:1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
2016-05-16 15:23
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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肾亏之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品;出现肾亏浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
2016-05-16 15:31
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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肾虚有肾阴虚和肾阳虚肾阴虚主要表现为心烦咽干,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肾阳虚主要表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻。肾阴虚应该是滋阴补肾,可以用六味地黄丸,肾阳虚应该是温补肾阳,可以用右归丸,平时可以多吃补肾的食物,如,黑芝麻,猪腰,杜仲,羊肉等。
2016-05-16 15:38
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果自己打豆浆的话可以放里面啊,嘿嘿,我也是看了你的贴才想起来妈妈都是给我打的黑豆豆浆,自己打出来的可好喝了,就是不知道加了芝麻味道会不会怪怪的你如果不打豆浆的话,可以去超市买燕之坊的产品,她家的材料都比较好,可以搭几种豆类现磨呢,然后回家自己冲成糊吃。
2016-05-16 15:45
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