孕妇晚期腿抽筋较为常见，可能由缺钙、腿部受凉、过度劳累、睡姿不当、妊娠期高血压等引起。 1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，若孕妇钙摄入不足易抽筋。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不佳可能导致抽筋。注意腿部保暖，可加盖薄被。 3.过度劳累：孕期体重增加，腿部负担重，活动过多易抽筋。适当休息，避免长时间站立或行走。 4.睡姿不当：长时间仰卧或俯卧压迫腿部神经血管可引发抽筋。建议采取左侧卧位，可在两腿间夹个枕头。 5.妊娠期高血压：血压异常会影响腿部血液循环，引起抽筋。需密切监测血压，按医嘱治疗。 孕妇晚期腿抽筋通常是多种因素综合作用的结果。孕妇要注意饮食均衡、适当运动、保证休息、注意保暖，若抽筋频繁或严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

可能是缺钙建议口服盖尔奇d试试.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

亲每天都吃钙片的话按说不应该缺钙了，晚上少盖东西了吗，要是腿受凉的话也容易抽筋的。实在不放心就去查一下是否缺钙，老抽筋的话确实要注意下。