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小孩不吃青菜有什么好办法解决?

小孩不吃青菜怎么办?

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    小孩不吃青菜可能是口味不习惯、咀嚼吞咽困难、缺乏认知、烹饪方式单一、家长引导不足等原因造成的。 1.口味不习惯:小孩的味觉较为敏感,可能觉得青菜有苦味或涩味。可尝试将青菜与喜欢的食物搭配,如做成青菜肉丸子。 2.咀嚼吞咽困难:青菜纤维较粗,小孩咀嚼和吞咽能力弱。可把青菜切碎或煮软,便于咀嚼吞咽。 3.缺乏认知:孩子不了解青菜的营养价值。家长耐心讲解,通过绘本、动画等方式让孩子认识青菜的好处。 4.烹饪方式单一:总是单一的烹饪方法容易让孩子厌倦。变换做法,如做成青菜饼、青菜汤等。 5.家长引导不足:家长自身饮食习惯不好,未给孩子做好榜样。家长带头多吃青菜,营造良好饮食氛围。 总之,要解决小孩不吃青菜的问题,需要家长耐心引导,尝试多种方法,帮助孩子养成良好的饮食习惯。

    2024-11-24 16:28
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    有些小宝宝表现自己不爱吃的就这样的呢,我家宝宝就是不爱吃的,就左呕状的,不过宝妈要耐心和宝宝讲说的哦。

    2024-11-24 16:28
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,孩子的这种情况是不良习惯,需要在大人的指导下给予改正!

    2024-11-24 16:28
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    可以在小孩的饭里面伴点青菜水,也是一样有营养的

    2024-11-24 16:28
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可以在每次的食物中添加一种宝宝喜欢的食物两种宝宝不喜欢的蔬菜然后从其中让宝宝任意挑选一款来吃,多点鼓励一下宝宝的这样慢慢把宝宝的坏习惯改变过来。

    2024-11-24 20:59
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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