断奶是一个需要谨慎处理的过程，较好的办法包括逐渐减少喂奶次数、转移宝宝注意力、妈妈饮食调整、适当使用回奶药物、保持良好心态等。 1.逐渐减少喂奶次数：先减少白天的喂奶次数，再逐渐减少夜间的，让宝宝慢慢适应。 2.转移宝宝注意力：通过增加亲子互动、游戏等方式，分散宝宝对吃奶的关注。 3.妈妈饮食调整：减少汤汁类食物的摄入，避免促进乳汁分泌。 4.适当使用回奶药物：如维生素 B6、炒麦芽、芒硝等，但需在医生指导下使用。 5.保持良好心态：妈妈要放松心情，避免焦虑紧张影响回奶。 总之，断奶需要妈妈和宝宝共同适应，循序渐进，保持耐心，如有不适或疑问，及时咨询医生。

你好！断奶要循序渐进，如果涨的难受可以挤掉，但要慢慢减少挤的次数，同时用麦芽煎水当茶饮用，不要吃一些促奶的东西，比如鱼汤或咸汤类。一般一个多星期就可以断掉了。

亲，断奶主要是要循序渐进的慢慢来，首先可以在白天断一顿母乳，适当的给宝宝吃点奶粉试试，断奶的时候宝宝难免会哭闹的，所以有时候也要狠狠心。

你这个建议你可以口服维生素b6每次20毫克，每日3次。3天就应该会见效。生麦芽120克，青皮10克煎水口服也有一定作用。不要吃汤类发奶的食品。尤其不要去挤奶出来，否则是越挤奶越多的啊。