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孟庆福 医师
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孕妇不一定都会失眠，失眠情况因人而异。影响因素包括孕期激素变化、心理压力、身体不适、睡眠环境不佳、不良生活习惯等。 1.孕期激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素和雌激素的波动，可能影响睡眠。 2.心理压力：对胎儿健康、分娩的担忧，以及生活中的其他压力源，易导致失眠。 3.身体不适：随着孕周增加，孕妇可能出现尿频、腿抽筋、腰酸背痛等，影响睡眠质量。 4.睡眠环境不佳：噪音大、温度不适、床垫不合适等，都可能造成孕妇失眠。 5.不良生活习惯：睡前使用电子设备、晚餐过饱或过晚、白天午睡时间过长等。 总之，孕妇失眠的情况较为常见，但并非所有孕妇都会经历。如果出现失眠，可尝试调整生活方式，保持良好心态。若失眠严重，应及时就医。
2024-11-24 16:28
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尹君 医师
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怀孕期间是不适合应用电热毯的，尤其是妊娠早期，容易导致孩子畸形和胚胎停止发育，建议应用电热毯最好睡前停电，不用持续加热，最好不用最安全。孕期是否失眠每个人是不同的，多数和孕前的睡眠是相同的，也有妊娠后期睡眠质量差的，如果严重失眠需要治疗，经常失眠会导致神经焦虑，会导致血压升高导致胎儿受到影响。
2024-11-25 10:18
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