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孕期体重怎样才算正常及如何控制?

怀孕与妊娠病

关于孕期体重

  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孕期体重是否正常与孕妇自身情况、孕期阶段、胎儿发育、饮食营养、运动量等有关。合理控制体重对母婴健康至关重要。 1. 孕妇自身情况:孕前体重过低或过高都会影响孕期体重标准。孕前消瘦的孕妇,孕期增重可适当多些;孕前肥胖的则要严格控制增重。 2. 孕期阶段:孕早期体重增长较少,孕中期和孕晚期逐渐增加,且增速不同。 3. 胎儿发育:胎儿的生长速度和健康状况会影响孕妇体重变化。 4. 饮食营养:均衡饮食,避免高热量、高脂肪、高糖食物,增加蛋白质、蔬果摄入。 5. 运动量:适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于控制体重。 总之,孕妇要关注体重变化,定期产检,根据医生建议调整饮食和运动,以维持孕期体重在正常范围,保障母婴健康。

    2024-11-24 13:19
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    是有点快,体重正常增长一般一周500克,体重增长过快对孕妇和胎儿都不太好,一方面对自己体型后期恢复增减难度,另一方面胎儿发育过大,自己生难度比较大,最好能控制饮食,减少对主食的摄入

    2024-11-24 13:19
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有点影响是,是怀孕的妊娠反应导致的食欲不好吗?这样的孩子会缺少营养的。所以在胃口不好的时候要去医院挂氨基酸等营养液的,这样孩子才健康,否则孩子出生后很容易缺这缺那的,体质就差了。

    2024-11-24 13:19
  • 回答4

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    董宝平 主治医师

    北京市通州区新华医院

    二级

    妇产科

    整个孕期的话,体重增长在20到30斤的话,这个算是属于正常的状态的。定期产检,随时观察孩子的生长发育的变化的,孩子各方面发育正常的话,那么这个也就没有什么关系的了,祝你健康快乐

    2024-11-24 13:19
  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    如果你不是太胖或者太瘦的话(BMI<18太瘦,大于25太胖),整个孕期增加20斤就够了,多余的都补在你自己身上了,宝宝吸收不了那么多的,给你个体重增长的参考表吧,这个表是针对BMI指数=18到25之间的孕妇的;( 体质指数(BMI--BodyMassIndex)是评估体重与身高比例的参考指数它的计算公式为 体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI=公斤/m2)一致上公认 18至25之间为健康的标准体重)体重增长太快还可能会出现妊高症、妊娠糖尿病什么的,所以适当控制体重还是有必要的,当然也不要太担心,有的人比你长得还快呢,只要产检宝宝正常就没事,就是自己以后减肥困难啦。控制一下油脂和糖分的摄入,尽量不要吃夜宵了,在不影响宝宝营养吸收的情况下,就可以控制住体重了,祝好孕!下面这张体重增长表,供你参考:

    2024-11-24 14:40
就医问药

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