产后洗头的时间因人而异，通常取决于产妇的身体恢复状况、分娩方式、环境条件、个人卫生习惯以及伤口愈合情况等。 1.身体恢复状况：若产妇产后身体较为虚弱，恢复较慢，建议适当推迟洗头时间；反之，身体恢复良好则可较早洗头。 2.分娩方式：顺产产妇一般在产后 3 - 5 天可洗头；剖宫产产妇由于腹部有伤口，建议在产后 7 - 10 天左右再洗头。 3.环境条件：在温暖、舒适、无风的环境中，产后洗头时间可相对提前；环境较冷或潮湿时，应推迟洗头。 4.个人卫生习惯：平时注重个人卫生，且能保证洗头后及时吹干头发的产妇，可根据自身情况选择洗头时间。 5.伤口愈合情况：会阴侧切或有其他伤口未愈合时，应暂缓洗头，以免引起感染。 总之，产妇产后洗头应综合考虑多方面因素，在保证自身健康的前提下进行，且洗头后要及时吹干头发，避免着凉。

一周以后就可以洗头了，但是要注意前提是产妇已经得到充分的休息，体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴，洗浴完毕，头发马上用热风吹干。产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。

产后一周就可以洗头发的了，洗完后用毛巾包住头，可以使用电热风吹干头发的.注意在洗头时温度要太低了预防感冒，要用稍微热一些的水洗头发，不然会留后遗症的，老了会头疼。

产后洗头还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。1、产妇在洗头时应注意清洗头皮，在洗完后立即用吹风机吹干，避免着凉。2、产妇洗头用的水，水温一定要适宜，冷暖平衡即可，会伤害头皮。最好保持在37℃左右。3、严格遵守产妇注意事项，一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。6、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。