剖腹产十天后通常可以吃水果，但要注意选择合适的种类、控制摄入量，并根据自身恢复情况而定。水果能提供维生素、矿物质和膳食纤维等。 1.水果选择：优先选择性质温和、富含维生素的水果，如苹果、香蕉、橙子等。避免食用寒性水果，如西瓜、梨等。 2.摄入量：不宜过量，以免引起胃肠道不适，每天 1-2 个为宜。 3.食用时间：可在两餐之间吃，避免在餐前或餐后立即食用。 4.身体状况：若存在腹泻、腹痛等胃肠道不适，应暂时减少或停止食用水果。 5.食用方式：尽量选择常温水果，避免食用从冰箱刚拿出的冷藏水果。 总之，剖腹产十天后可以适当吃水果，但要综合考虑多方面因素。如果食用水果后出现不适，应及时停止并咨询医生。

当然的吃了，还得多吃水果，营养要丰富的嘛。不过凉的和上火的少吃就是了。

病情分析：你好，剖宫产后10天了，可以吃水果的。产后除了不宜吃刺激性大和过于油腻的食物外，不应忌口。应多吃汤之类食品，多吃蔬菜和水果，可以增加乳汁分泌，还能预防便秘的发生。少食多餐，晚间可以另加一次点心，若宝宝吃母乳，应多让宝宝吸吮，吸吮不仅可以增加乳汁分泌，还可以增加母子感情。