断奶时乳房胀痛，可通过减少刺激、饮食调整、适当热敷、药物辅助、排出少量乳汁等方法缓解。 1.减少刺激：避免婴儿吸吮或触摸乳房，减少对乳头的刺激，抑制泌乳素分泌。 2.饮食调整：少吃汤汁类食物，如鸡汤、鱼汤等，减少乳汁生成。 3.适当热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，能缓解胀痛。 4.药物辅助：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、回奶宝等，帮助减少乳汁分泌。 5.排出少量乳汁：若胀痛严重，可适当排出少量乳汁，但不要排空，以免促进乳汁分泌。 断奶期间乳房胀痛是常见现象，采取上述方法多能有效缓解。但如果胀痛持续不缓解或出现发热、乳房红肿等异常，应及时到正规医院就诊。

我刚断了半个多月,当时也很痛苦,我们老家方法是用清凉油涂在乳房上厚厚的一层,过一夜就不涨了,开始我也试了其他的方法,可是还是这个最有效果,不是乳头是乳房上哦;

你好，断奶奶胀的很痛,不能挤掉，会延长断奶时间。可以买中药麦芽150克煎水服，或者买回奶宝口服。

因病或其他原因不能授乳或婴儿长至1岁左右需断奶者，就应回奶。可选用下列方法回奶：★在饮食方面要适当控制汤类，不要让孩子吸乳头或挤乳。★用炒麦芽90克，水煎服，两天1剂，连服3天。★己烯雌酚5毫克，每日2次，连服2次，连服5天，同时紧束双乳房，少进汤类。用药期间减少对乳房的刺激，不做乳房按摩，不挤乳。此药易发生恶心呕吐头痛头晕等副作用。★维生素B6200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每日3次，共服3天。★溴隐亭0、25毫克，每日2次，口服，连用14日，对已有大量乳汁分泌而需停止者。