5 个月宝宝长痱子，通常是由于环境过热、衣物不透气、出汗过多、皮肤清洁不当、宝宝自身汗腺发育不完善等。可以通过改善环境、穿着合适衣物、保持皮肤清洁干爽、使用药物等方法来处理。 1.环境改善：保持室内通风，温度适宜，避免过热。可使用空调将室温控制在 24 - 26℃。 2.衣物选择：给宝宝穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿得过多过厚。 3.皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，轻轻擦拭皮肤，保持皮肤清洁干爽。 4.痱子护理：如果痱子较轻，可涂抹炉甘石洗剂；若痱子有红肿感染，可使用莫匹罗星软膏。 5.汗腺发育：随着宝宝成长，汗腺发育逐渐完善，痱子情况会有所改善。 6.饮食注意：母乳喂养的妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。 总之，5 个月宝宝长痱子不用过于紧张，通过上述方法多能有效缓解。但如果痱子症状严重或持续不愈，建议及时就医。

宝宝一定要保持凉爽的，热乎乎的有汗或者奶就会长痱子，妈妈还是要勤洗澡，宝宝多汗的地方擦痱子粉，我家宝宝吹空调，天天洗澡都没有痱子的。

痱子的主要症状为：初起时为针尖大小红色斑疹，接着出现成群红色小丘疹或小水疱，有瘙痒或烧灼感.常成批发生，在天气转凉后数天内就会很快消退预防宝宝长痱子以下几点，1保持凉爽通风，可用空调降温，一般温度以26℃-27℃为宜。2避免在烈日下活动，烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。3勤洗温水澡并擦干皮肤，给孩子洗澡要用温水，洗后水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即擦干，再撒上痱子粉。4穿棉质的宽松衣服，宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。5清淡饮食，多吃水果，少吃大鱼大肉和辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果。6及时补充水分及盐分，出汗较多时多喝一些绿豆汤、菊花茶等，切记不要过甜，可适当地补充些淡盐水。如果出了痱子，，我个人认为痱子粉根本不管用，很多宝妈误将痱子粉当成祛痱法宝，却不知道痱子粉其实是预防宝宝痱子的，对于身上已经起了痱子的宝宝，可以给宝宝使用葆哚多婴儿植物祛痱膏涂抹，这个对宝宝身上的痱子效果是非常显著的