预产期在 6 月 4 号，需要注意身体变化、饮食营养、产前检查、心理调适、准备待产物品等。 1.身体变化：密切关注有无宫缩、见红、破水等临产征兆。若有规律宫缩且逐渐增强，间隔时间缩短，或阴道有少量出血，或羊水破裂，应及时就医。 2.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。控制糖分和盐分的摄入，避免体重增长过快。 3.产前检查：按时进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康状况。临近预产期，产检频率可能会增加。 4.心理调适：保持良好的心态，避免紧张焦虑。可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5.准备待产物品：提前准备好产妇和新生儿所需的物品，如产妇的衣物、洗漱用品、产褥垫，新生儿的衣物、尿布、奶瓶等。 总之，预产期临近，孕妇要做好各方面的准备，以迎接宝宝的降临。一旦出现异常情况，要及时前往正规医院就诊。

一般是按例假完的那一天开始算起，月份加九或减三，日期加七，也就是4月27号怀孕的，一般都是这样计算日期的

末次月经开始的第一天是你怀孕第一天，数一下到现在多少天你就是怀孕多少天了哦

目前超过了预产期已经13天了，超过预产期后2周就属于过期妊娠，过期妊娠对于胎儿的生长发育不利，因此，不要再等待了，最好结合当地医生药物催产，必要时需要进行剖腹产分娩，具体情况结合当地就诊的妇科医生而定吧，