-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
-
吃过激素药发胖后是有可能减肥成功的,但需综合多种因素,包括饮食、运动、激素调整等。同时,若发胖严重或伴有其他不适,应及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2016-05-11 18:46
1.饮食控制:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。
2.合理运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。
3.激素调整:在医生指导下,评估是否可调整激素用量或更换药物。
4.作息规律:保证充足睡眠,有利于新陈代谢和激素平衡。
5.心理调节:保持积极心态,避免因减肥困难而产生焦虑。
6.药物辅助:在医生建议下,可考虑使用某些辅助减肥的药物,但务必遵医嘱。
只要有决心和正确的方法,激素药导致的发胖是可以得到改善的,但要注意循序渐进,不可操之过急。
-