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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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额头皮肤粗糙可通过清洁防晒、饮食调整、生活习惯改善、外用药物及医美手段来缓解，如做好清洁、多吃蔬果、保证睡眠、涂抹酸类、使用玻尿酸等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-03-01 14:43
1.清洁防晒：每日认真清洁额头皮肤，外出做好防晒，避免紫外线损伤。
2.饮食调整：多吃富含维生素C和E的新鲜蔬果，多喝水，少吃油腻辛辣食物。
3.生活习惯：适量运动，保证充足睡眠，避免熬夜，减轻皮肤负担。
4.外用药物：局部涂抹水杨酸、壬二酸或维A酸，促进皮肤新陈代谢。
5.医美手段：使用玻尿酸、光子嫩肤等刺激细胞再生，改善皮肤质地。
改善额头皮肤粗糙需要长期坚持，若情况严重，建议到正规医院皮肤科就诊。
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