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回答1
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郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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长粉刺较为常见，可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角质化、饮食作息、细菌感染等因素有关。若粉刺严重或持续不愈，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-03-02 20:46
1.疾病介绍：粉刺是毛囊皮脂腺的慢性炎症，表现为白头或黑头粉刺等。
2.日常护理：注意面部清洁，选择温和的洁面产品；避免用手挤压粉刺。
3.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜的食物，多吃蔬菜水果及粗粮，保持大便通畅。
4.作息规律：保证充足睡眠，不要熬夜，有助于调节内分泌。
5.治疗方法：轻度粉刺可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物；若较严重，可进行果酸换肤等治疗，但需注意术后防晒。
6.心理调节：保持良好心态，避免因粉刺产生焦虑情绪。
总之，对待粉刺要有耐心，综合调理和治疗，才能有效改善。
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