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14岁身高170cm,体重55kg是否正常

14岁身高170cm,体重55kg是否正常

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李冰肖 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    新生儿科

    14岁身高170cm、体重55kg通常是正常的。但体重是否正常还需综合考虑身体脂肪分布、肌肉量等因素。同时,青少年处于生长发育关键期,应关注营养、运动和睡眠。如有身体不适或对健康有疑虑,建议及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.生长发育规律:14岁处于青春期,身高体重增长较快,个体差异较大。
    2.体重标准判断:可参考体质指数(BMI),计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方,一般18.5-23.9为正常范围。
    3.营养均衡重要性:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果。
    4.运动的促进作用:适当运动有助于骨骼发育和肌肉增长,像篮球、跳绳等。
    5.睡眠的影响:保证充足睡眠利于生长激素分泌,促进身体发育。
    总之,仅从提供的身高体重看,大致正常。但要保持良好的生活习惯,促进健康成长。

    2016-03-05 23:07
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