胎儿左侧脑室扩张 7.5mm 时，不必过于惊慌。需要综合多方面因素判断，包括脑室扩张的进展、胎儿整体发育、孕妇自身状况等。同时要做好定期复查、合理饮食、保持良好心态、避免不良刺激。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 脑室扩张进展：密切监测脑室扩张情况，若后续无明显增加，通常无需特殊处理。若持续增宽，需进一步排查原因。
2. 胎儿整体发育：评估胎儿其他器官的发育状况，如心脏、肾脏等，以全面了解胎儿健康。
3. 孕妇自身状况：孕妇要保持健康的生活方式，如充足睡眠、适当运动，避免感染疾病。
4. 定期复查：按时进行超声检查，一般每 2-4 周复查一次，观察脑室变化。
5. 合理饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
6. 保持良好心态：孕妇心理状态对胎儿发育也有影响，应避免焦虑、紧张。
7. 避免不良刺激：远离辐射、化学物质，不吸烟、不饮酒。
总之，对于 28 周胎儿左侧脑室扩张 7.5mm 的情况，孕妇要积极配合医生，做好各项检查和防护措施，以保障胎儿的健康发育。