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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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桡骨小头骨折后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡协调训练、日常生活能力训练、物理因子治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-07-30 03:49
1.肌肉力量训练：通过握拳、伸指等动作，增强手部及前臂肌肉力量。
2.关节活动度训练：在医生指导下，进行屈伸、旋转等关节活动，逐渐增加活动范围。
3.平衡协调训练：如单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡与协调能力。
4.日常生活能力训练：练习穿衣、梳头、拿东西等日常动作，恢复生活自理能力。
5.物理因子治疗：利用热敷、冷敷、电疗等，缓解疼痛，促进恢复。
总之，桡骨小头骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。患者应在医生的指导下，根据自身恢复情况选择合适的训练方法，以促进骨折愈合和功能恢复。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定，根据X线片的愈合情况为准，恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
2015-12-04 10:49
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