孕39周肚子涨涨，可能由子宫增大、宫缩、饮食不当、胎儿活动、胃肠功能紊乱等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.子宫增大：孕晚期子宫增大明显，压迫胃肠道，影响其蠕动，导致肚子发胀。
2.宫缩：临产前可能出现不规律宫缩，引起腹部发胀、发紧。
3.饮食不当：食用过多产气食物，如豆类、洋葱等，易导致胃肠胀气。
4.胎儿活动：胎儿动作较大，可能压迫腹部，产生发胀感。
5.胃肠功能紊乱：孕期激素变化可能影响胃肠功能，造成消化不良，引发腹胀。
孕39周肚子发胀通常是正常的生理现象，但如果伴有疼痛、出血等异常，应及时就医。

你好：怀孕39周，肚子涨有的孕妇会出现下腹部坠涨感，是有可先兆临产的症状，如果出现下腹部阵发性疼痛，见红、或者是阴道有流水的症状，就有可能是临产的症状，请你及时去医院待产。祝你健康！

您好，您目前的情况，如涨疼的厉害还是及时到医院妇科检查一下的，如果经过检查胎儿正常，应该问题不大。那有可能是着凉或饮食不当引起的。多注意休息，禁吃辛辣及生冷食物，增加营养，要做好产前准备。