脑桥中央髓鞘溶解症的预防重点在于关注低钠血症的处理、基础疾病的治疗、营养均衡、避免过度劳累以及定期体检等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.低钠血症处理：低钠血症是脑桥中央髓鞘溶解症的重要诱因。在治疗低钠血症时，应避免过快或过度纠正，遵循医生建议，逐步调整血钠水平。
2.基础疾病治疗：积极治疗可能引发低钠血症的基础疾病，如肝硬化、慢性心力衰竭、肾病综合征等，控制病情发展。
3.营养均衡：保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，增强身体免疫力。
4.避免过度劳累：保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，避免长期处于高强度的压力和疲劳状态。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，及时发现潜在的健康问题，尤其是血钠水平的变化。
总之，预防脑桥中央髓鞘溶解症需要多方面的注意和努力。通过科学合理地处理低钠血症，积极治疗基础病，保持良好的生活习惯和定期体检，有助于降低患病风险。但一旦出现相关症状，应及时前往正规医院的神经内科就诊。