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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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预防早搏可以从保持良好生活习惯、控制基础疾病、避免刺激因素、适度运动、定期体检等方面入手。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶的摄入。 2.控制基础疾病：积极治疗高血压、冠心病、心肌病等可能导致早搏的疾病，遵医嘱按时服药，控制病情。 3.避免刺激因素：避免精神紧张、焦虑、压力过大，保持心情舒畅。避免长时间处于噪音、高温等不良环境。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，但避免过度劳累。 5.定期体检：每年进行一次全面的体检，包括心电图检查，以便早期发现早搏及潜在的心脏问题。 总之，预防早搏需要综合多方面的措施，养成健康的生活方式，关注自身健康状况。如果出现心慌、心悸等不适，应及时就医。
2024-10-08 12:55
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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早搏预防首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前，散步，打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。
2024-10-09 00:05
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就医问药
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