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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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甲营养不良患者日常要注意饮食均衡、做好防护、规律作息、避免刺激、及时就医。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-11-20 12:30
1.饮食调整：保证营养丰富，多吃富含钙（如牛奶、豆制品）、铜（如动物肝脏、坚果）、锌（如瘦肉、鱼类）等微量元素的食物。
2.日常防护：避免指甲受伤，减少接触刺激性化学物质，如洗洁精、染发剂等。
3.规律作息：保证充足睡眠，有助于身体恢复和新陈代谢。
4.适度运动：增强体质，促进血液循环，但要避免损伤指甲。
5.用药注意：遵医嘱使用维生素类药物，如维生素A、维生素E。
6.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张情绪影响身体恢复。
总之，甲营养不良患者通过注意上述方面，有助于改善症状，促进指甲健康。
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就医问药
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