-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
-
睡眠质量差可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-11-29 20:38
1.心理因素：焦虑、压力等不良情绪可能影响睡眠，需调整心态，放松心情。
2.环境因素：噪音、光线过强或温度不适等，要改善睡眠环境。
3.疾病因素：神经衰弱、呼吸暂停综合征等，需就医诊断治疗。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、饮食过饱或过晚等，应养成良好习惯。
5.药物影响：某些药物副作用可能影响睡眠，必要时调整用药。
如果睡眠问题持续存在且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，对症治疗。
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？