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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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脱发的预防需从多方面入手，包括作息、心态、洗发、饮食和工作习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-11-20 13:45
1.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持正常的作息规律。
2.心态：减轻精神与工作压力，保持心情愉悦、放松。
3.洗发：选择针对性洗发水，脱发严重时可配合药物，如非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等，但需遵医嘱。
4.饮食：合理搭配，确保营养均衡摄入。
5.工作习惯：电脑工作者避免长时间工作，注意防辐射和劳逸结合。
预防脱发要综合多种方法，长期坚持，如有脱发严重情况，应及时就医。
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