古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早晚护肤不能松懈
空调房的空气干燥,这对我们日常的护肤提出了更严格的要求。日常的早晚护肤一个步骤都不能少,洁面、爽肤水、肌底液/保湿精华、乳液、面霜以及定期的面膜护理。
注意细节保湿
除了面部护理以外,一些细节部位,比如说眼睛和唇部都要做好保湿工作。特别是眼睛,现在都市人长时间看电脑和手机,本身就对眼睛有不小的危害,再加上空气干燥缺水,不注意保养很可能让细纹悄悄爬上你的脸。
多喝水
要给皮肤补水,护肤品还是其次,从身体里补水才是最基本的。在炎热的夏天,一定要多喝水,大概半小时喝半杯水是比较合适的。而且最好喝温水,尽量少喝冰水和饮料。
多吃蔬果
新鲜的蔬果多呈碱性,可以中和人体过多的酸,不仅可以更好地保持健康的体质,蔬菜水果中含有的水分也能为肌肤保湿补水。
随时喷保湿喷雾
不妨一瓶矿泉水后温泉水的保湿喷雾,其中含有大量矿物质和微量元素,随时喷一喷,不仅对肌肤有补水保湿的作用,还可以调节水油平衡,舒缓肌肤压力。
(责任编辑:苏雅婷 )
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