15岁男孩抠趾甲抠出甲沟炎？如何正确剪指甲？

勤洗手、讲卫生的意识从小就被灌输，能避免病从口入。然而，指甲留的太长易藏污纳垢，滋生大量细菌，指甲剪的太短却又可能诱发甲沟炎。最近，15岁的小张同学左脚大拇趾又红又肿，只要轻轻碰一下就会痛，约同学打篮球只能上场几分钟，然后就痛得不行。遂前往医院就诊，医生发现小张同学的脚趾头除了红肿之外，还有部分指甲嵌进了甲沟内，患侧的甲尖明显是被过度修剪过的。

仔细询问后得知，小张平时有事没事就喜欢抠指甲，像是得了强迫症一样总觉得里面有脏东西。专家表示，指甲一旦被剪到肉里，时间长了就会导致甲尖生长方向改变，向里生长的指甲在受到外力时会挤压周围的皮肤，这就是造成疼痛的原因。长期反复的刺激会造成周边皮肤的感染，导致出现红肿、流脓，甚至形成肉芽增生。

如何正确修剪指甲？

1、用温水浸泡

有些人指甲厚且硬，修剪时特别费力，而且也会伤害手指。不妨先把双手浸泡在温水中1~2分钟，使得指甲吸水且软化，剪起来更省力，也不会造成指甲乱飞。

2、不能剪的太短

先剪指甲中间，然后再剪两边，这样能控制好长度。指甲不能剪得太深和太短，露出1mm的白边即可。指甲应剪成方形，前端是一条直线，并不是圆弧形。值得提醒的是，脚趾甲不能剪得太深，更不能修甲沟内，以免造成甲沟炎。

3、把尖锐的边角磨平

剪完指甲后修剪指甲边角，用指甲锉打磨尖锐的边角，一般一个星期剪一次就行。如果皮肤比较干燥，会使得指甲周围长倒刺，这种情况下不能用手撕扯，需用指甲刀修剪，然后再涂抹护手霜。

温馨提示

为能防止甲沟炎，除了正确修剪指甲外，还需选择舒适的鞋子，不能频繁的做美甲、咬指甲和撕扯倒刺等。当脚趾或手指指甲盖增厚或变形时，还需及时寻求医生帮助，积极控制病情。