16岁女孩用零食代替三餐确诊胃癌 这样做能远离胃癌！

近几年来，胃癌的发病率日益增加，这已经不是老年人的专属，年轻人也难以幸免，其中不乏青少年案例。胃癌除了跟遗传有关外，也跟不良的行为习惯以及环境有关，那日常生活中如何远离胃癌。

16岁的女孩子，还在花季啊，到底是为什么不吃主食，只用零食来代替正餐的呢。从网络消息得知，女孩是宁波人，父母长期在外面打工，半年多前女孩觉得胃里不舒服，不想吃东西，于是父母回来带孩子去医院看病，这一查就查出了胃癌晚期！因为父母长期不在家，所以女孩是跟着奶奶住的，由奶奶负责照顾。有一个词叫隔代亲，即一般来说，父母在照顾自己孩子的时候，可能还讲究策略记得严加看管平时也会严肃一些，但是在照顾自己子女的子女时，往往容易失掉原则，这种宠溺，也是大部分被爷爷奶奶看管的孩子的常态。

女孩之所以三餐不用吃主食，也许是因为奶奶的溺爱吧！但说句实话，大多数老年人对孙子孙女的爱是有的，但是他们却不一定知道哪些是对孩子好，哪些是在害孩子。比如这位16岁花季少女的奶奶，不知不觉中竟耽搁了孩子的病情，她要是知道是自己的错，该有多自责啊。目前女孩子已经做完手术了，手术很顺利，在进行康复训练。这样一件事，或许也会让女孩子早点知道零食的危害。16岁，花一样的年纪，身体正是成长的时候，也该是比较强壮的时候，经历这样的一遭，只能说，但愿一切否极泰来。

如何才能远离胃癌？

1、注意饮食卫生

幽门螺旋杆菌是导致胃癌的主要因素，幽门螺旋杆菌有很强的传染性，主要通过口口传播，因此应注意饮食卫生。不管在家还是在外吃饭都要做到分餐制，用公勺公筷；少吃或不吃烟熏、煎炸和腌制食物；保持一日三餐规律和营养均衡。

2、调整好情绪

压力太大、焦虑或抑郁等不良情绪可提高患胃癌风险。因为长期背负着巨大压力的人群，往往以吸烟或喝酒的方式来解忧愁，从而损害胃黏膜。因此应学会排解不良的情绪，通过培养兴趣爱好或运动来宣泄情绪。

3、定期做胃肠镜检查

年龄超过40岁的人应定期做胃镜检查，能及时发现胃肠道疾病；特别是有胃癌家族史、患有慢性胃病者更应该重视胃镜检查。

温馨提示

若总是出现不规律的胃部疼痛、身体消瘦、恶心和呕吐以及便血等，不能抱有侥幸心理，还需选择正规医院做相关检查，排除胃癌的可能性。