糖尿病的十大预警信号！监测血糖与哪些因素相关？

我们通常所说的空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。测空腹血糖最好选择在清晨6：00~8：00，测之前不用降糖药、不吃早餐、不运动。那么，哪些因素会导致出现不真实的空腹血糖结果呢？让我们一起来了解一下：

1.饮食因素

晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚，都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。

2.时间因素

测空腹血糖建议在上午8：00之前完成。经常有病友为了看病，早晨空腹从家赶到医院，加上候诊时间、情绪影响等，这时候测得的已不是真实的空腹血糖，只能是随机血糖了。

所以建议患者在家或在附近社区卫生所完成空腹血糖检测后，进食、服药或打胰岛素，然后再去医院就诊。

3.运动因素

不合适的晨练是影响空腹血糖的常见原因。运动后血糖一般会下降的，若血糖反而升高可能是在运动中发生了轻度低血糖，低血糖又导致反应性血糖升高。这些都是不真实的空腹血糖结果。

4.药物因素

药物是影响空腹血糖结果的重要因素。药物过量或者药物不足、服用含有降糖药物的保健品等，都会影响血糖的准确性。

5.睡眠因素

有研究表明，糖尿病患者每晚睡眠<6小时，容易引起空腹血糖异常，要想获得真实的空腹血糖，前天晚上要保证充足的睡眠时间。

6.应激因素

情绪、睡眠、感染、损伤、不适等情况下测得的空腹血糖，都不能反映真实的基础空腹血糖，必须对症处理，而不是调整降糖药物。

7.监测方法及血糖仪因素

运用血糖仪时监测方法不正确、血糖仪本身不合格或长时间没有校正、试纸过了有效期、质量不过关等等，都会影响血糖结果。

糖尿病的十大预警信号

控制血糖、预防并发症可以说是糖友们的头等大事，然而很多糖尿病人在平时不注意，直到眼睛、排尿等都出现了一些异常，还不知道自己的血糖已经快控制不住了！所以，对于糖尿病并发症的这10大预警信号，大家赶快对照自查！

1.手脚麻木、疼痛、感觉异常；

2.汗出异常、皮肤干燥；

3.突然昏厥，意识不清；

4.吞咽困难，早饱厌食，恶心呕吐，腹泻、便秘和排便失禁；

5.性欲减退、勃起功能下降；

6.视物变形、视力减退甚至失明；

7.小便泡沫多、眼睑及下肢浮肿；

8.出现心悸、胸闷、心前区不适；

9.牙疼、牙龈肿胀、牙齿松动；

10.胃肠道症状明显、呼气带烂苹果味。

这10个信号中有不少是不起眼的小细节，但因为糖尿病并发症可逆性非常的小，因此，还是应该注重预防。

不过，大家也不要一出现不舒服就往并发症去想、去担心、去恐慌，而应注意仔细检查，必要时应前往医院排查确诊。