2021静脉曲张患病率逐年攀升且呈年轻化趋势 患有静脉曲张不能做哪几件事？

静脉曲张是因为长时间坐着或站着、先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全等，使得血液在静脉中蓄积，增加静脉内压力，从而造成静脉迂曲扩张。静脉曲张早期无痛无痒或只是出现腿部酸胀、沉重无力以及易抽筋，常常被人们所忽略。若一直放任不管可引起严重的并发症，如溃疡或静脉血栓等，甚至会引起猝死。当出现静脉曲张时不能做以下几件事，以免促进血栓脱落而诱发肺栓塞。

数据显示，静脉曲张正困扰着中国1.2亿患者，其中女性占大多数，超过8000万。这一疾病不仅影响患者的外观和生活质量，随着病情进展可进一步出现皮肤损害、静脉性溃疡等严重并发症。7月22日，施维雅中国与阿里健康共同发布《2021静脉曲张互联网健康洞察报告》（以下简称报告），报告显示：近年来我国下肢静脉曲张患者呈现明显上升和年轻化的趋势，且新发病率在持续提升。

据与会专家介绍，下肢静脉曲张主要是由于长时间维持相同姿势后，静脉压过高、静脉血液返流、血管迂曲扩张而形成的，与此同时，肥胖、慢性咳嗽、便秘、家族遗传史等因素也是造成下肢静脉曲张的重要诱因。据了解，国内外临床上将静脉曲张疾病分为C0-C6七个等级，而从C1级开始下肢即呈现毛细血管扩张，和（或）蜘蛛网状静脉丛等外观表现。此外，随着病情进展，静脉曲张患者的下肢症状会逐渐发展为水肿、溃疡等，给患者带来沉重疾病负担。

患有静脉曲张不能做哪几件事？

1、用热水泡脚

出现严重静脉曲张和静脉血栓的人无法感知温度，常常因为洗脚水温太高而烫伤肌肤。泡脚时间太长也会使得曲张静脉扩张和加重充血，使得小腿肿胀更加严重。

2、不能推拿和按摩

随意推拿或按摩会损伤浅表曲张的静脉血管，从而生成血栓，造成血栓性静脉炎或肺栓塞。随意按揉腿，同样也会损伤浅表静脉血管，造成局部红肿，生成硬块。除此之外也不能洗桑拿浴，也不能用热水袋暖脚。

温馨提示

连续站着或坐着的时间不能超过一个小时，每60分钟活动一下；若是因为工作因素而长时间站着，不妨稍微把腿叉开，避免肌肉过度紧张。平时多吃新鲜蔬菜和水果，其中含有丰富维生素、膳食纤维和矿物质，能起到抗氧化效果，促进全身血液循环。选择医用弹力袜能促进血液回流，降低下肢静脉压力，减轻静脉曲张症状。