古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
口腔是否健康对身体健康起着至关重要的作用,如果口腔出现了问题,比如患了牙周炎,则会对牙齿组织造成不良的影响,从而影响咀嚼能力,最终则会影响胃肠道的健康。因此想要身体健康,首先则要学会维护口腔健康。
如何维护口腔健康呢?
1、发现口腔问题及时治疗
想要维护口腔健康,首先要养成定期看牙医的习惯,能够及时发现口腔问题,无论是蛀牙还是牙周病,早期接受治疗都能够更快的取得效果。如果一直没有对口腔疾病进行治疗,则有可能会使口腔疾病进一步发展,从而增加治疗难度,而且治疗效果也不会太好。
2、养成良好的饮食习惯
饮食是否恰当,对牙齿健康起着至关重要的作用,比如龋齿,大多是由于过多使用含有蔗糖的食物导致的,另外经常过量食用甜食或者碳酸饮料,但是却没有能够及时的清洁口腔,则会导致龋齿或者牙齿过敏等问题的出现,因此平时要少吃糖,少喝碳酸饮料,晚上刷牙之后不要再次进食。
3、保持口腔卫生
大多数口腔疾病都与不注意口腔卫生有一定的关系,因此要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,因为这样一来致病细菌则无法大量的繁殖,对预防牙周病和牙龈炎都有不错的效果,即使已经患了口腔疾病,注意口腔卫生,也能够起到减轻症状的作用。
4、做好预防工作
口腔疾病也是可防可治的,因此想要维护口腔健康,平时则要做好预防工作,尤其是儿童和老年人要着重预防龋齿,这是预防儿童和老年人患上口腔疾病的关键,可以使用一些含氟化物的牙膏。
5、及时补修牙齿
即使是成年之后,也会因为各种原因而出现牙齿缺损的情况,尤其是老年人,会因为年龄的增长或者患上某种口腔疾病而出现牙齿掉落的情况,此时要及时的给予干预,对缺失的牙齿进行补修。
温馨提示
只有维护好口腔健康才能够使生活质量得到保证,因此在生活中要积极的预防口腔疾病,建议养成定期进行口腔检查的习惯,因为大多数口腔疾病的进展比较缓慢,在早期时并没有太明显的症状,另外还要注意口腔卫生,并多吃清淡的食物,如果老年人因为某种原因出现了牙齿缺失的情况,则要及时的补修牙齿,避免大量的食物残渣积存于口腔当中,滋生细菌。
(责任编辑:何诗雅 )
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