牙齿虽硬却也脆弱，掌握这几个刷牙的小常识让你的牙齿少生病！

牙齿是人体中最为坚硬的组织，但是它同时又非常的脆弱，非常容易遭到疾病的侵袭。牙齿好才能够吃嘛嘛香，牙齿得病了不仅吃饭受到了影响，对于身体健康也是很有损害的。想要保持牙齿的健康，刷牙是必不可少的。接下来就让我们一起来了解一下科学刷牙的几个小常识。

科学刷牙需要注意哪些小常识呢？

1、小婴儿也需要刷牙

很多人认为婴儿还没有长出牙齿，或者没有长全牙齿，自然是不需要刷牙的，这种想法是不对的。婴幼儿虽然还没有长出牙齿，但是也是需要用纱布蘸取清水来清洁口腔，这样可以预防一些口腔方面的炎症。在孩子长到两岁的时候就应该用牙刷每天刷牙了，5岁之前是预防龋齿的关键时期，希望各位家长能够上心。

2、牙齿掉光也需要刷牙

说完婴儿了，在这里也需要说一下老人，关于牙齿掉光的老人需不需要刷牙的问题，一直是大家所讨论的热点。其实他们也是需要刷牙的，刷牙其实并不是只是清洁牙齿表面，重点是清洁整个口腔，牙齿虽然掉了，但是牙龈也在，牙槽也在，这些组织都是需要进行清洁的，口腔健康离不开刷牙这件事。

3、刷牙之前不需要蘸水

很多人一直保持了非常长一段时间的刷牙习惯，那就是在刷牙之前用牙刷蘸上牙膏，先在水里涮一涮，然后再刷牙。他们认为这样比较容易起沫，刷牙的时候比较顺畅，其实这样只是不科学的刷牙习惯。刷牙之前不蘸水才能够真正的刷干净牙齿，这样能够保证足够的摩擦力，牙膏的清洁程度也能发挥出最大。

4、刷牙需要早晚两次

很多人长久以来保持的一天刷一次牙的习惯，其实科学刷牙护牙的习惯要早晚两次。尤其是在晚上睡觉之前那一次刷牙是非常重要的，因为那样可以使口腔中的食物残留被牙刷刷去，避免因为睡觉而导致这些食物残留在牙齿中发酵，避免滋生细菌，伤害到牙齿。早上刷牙可以再给牙齿进行一次清洁，让口气变得清新，开启一天的好生活。

5、挑选刷牙的用具别贪便宜

牙刷和牙膏人们每天都要使用，并且对于口腔健康有非常密切的联系，所以在挑选刷牙用具的时候，千万不要贪图便宜，一定要买质量好的，适合自己的用具。虽然不能否定便宜也有好质量的可能，但是终归还是需要人们去仔细挑选的。

刷牙对于人们真的非常的有必要，但是在刷牙的时候还是存在一些常识上面的错误，希望大家都能够改正固有的不正确的刷牙习惯，保证口腔健康。