用牙线要避免伤害牙龈

牙线种类包括含腊与不含蜡，含腊牙线比较滑溜，容易滑进牙缝，易于牙齿之间移动。此外，市售牙线还有含薄荷的产品，使用时有清凉感、口气清新。市面上也有带棒牙线，末端带一跟硬棒，不用缠在手上，使用也很方便。

牙线用途：口腔清洁卫生、预防牙龈炎。

副作用：无明显副作用。

注意事项：嵌入牙线不能太快、太急，要慢慢以拉钜方式导入，以免损伤牙龈乳头。

专家的话：漱口水不能取代刷牙与牙线，想要拥有一口好牙， 一定要确实做好口腔清洁卫生。正确刷牙，再配合使用牙线，可以有效清除牙菌膜及预防牙龈炎。

使用牙线时，当把牙线嵌入牙缝时不能太快、太急，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈乳头，且使用牙线时每个牙面都要上下剃刮四到六次，直到牙面清洁为止，且使用牙线后要记得漱口。牙线保存时，要避光、避热、避湿、防潮、防霉。

牙线并非一天使用一次即可，建议牙线的使用时机，包括刷牙后、进食后或随时都可以使用，保持口腔清洁卫生。