牙龈经常发炎肿痛，可能由局部刺激、口腔卫生不良、全身性疾病、激素变化、不良修复体等因素引起。 1. 局部刺激：牙石、食物嵌塞、不良修复体等长期刺激牙龈，引发炎症和肿痛。 2. 口腔卫生不良：未能有效清洁口腔，导致牙菌斑和软垢堆积，滋生细菌，引发牙龈问题。 3. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现牙周组织炎症；白血病等血液系统疾病也可能导致牙龈肿痛。 4. 激素变化：青春期、妊娠期，体内激素水平改变，牙龈对局部刺激的反应增强，容易发炎肿痛。 5. 不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等，刺激牙龈组织，造成损伤和炎症。 总之，牙龈经常发炎肿痛的原因较为复杂。若出现此类情况，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯。

用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水），涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口，如果效果不佳的话，建议你可以到正规口腔科检查治疗。

你好，这可能是牙龈炎的表现，牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常情况下与牙菌斑、牙结石等有关的，首先需要清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，配合一些药物治疗可以使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。治愈后如何预防也是相当关键的，需要注意早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。