男性50岁后是“多事之秋”？积极防治4种疾病！

古人云：五十知天命。50岁是男性身体健康的分水岭，50岁后身体开始走下坡路，各个器官衰老速度加快，器官功能也随之减退，患病风险升高。最可怕的莫过于心脑血管疾病，如心肌梗死、中风等，严重时可造成猝死。

男性50岁后应积极防治哪些疾病？

1、中风

男性患中风的时间和频率较高，因此应控制高危因素，包括体重、三高、吸烟、睡眠不足等，同时应定期体检。知道如何快速识别中风，看有没有出现口角歪斜、是否出现单侧手臂无力、说话是否清晰等，只要有任何异常应立即抢救。

2、心力衰竭

心力衰竭是较为复杂的心脏病，由于多种因素而造成心脏结构或心脏功能异常，导致心室收缩和舒张功能障碍。男性应积极培养健康的生活方式，家庭提前备好血压仪，一周至少检测3次。一旦发现血压持续大于120/80毫汞柱，同时伴有头痛头晕、耳鸣、易流鼻血等，应及时去医院检查来明确诊断。严格控制吃盐量，每日盐摄入量应低于6克；积极戒烟戒酒。注意，一旦男性出现难以解释的呼吸困难、下肢水肿、心慌和疲劳感等，还需及早就医。

3、腹主动脉瘤

长期吸烟、患有冠心病或动脉粥样硬化、高脂血症或高血压等，此类男性易患上腹主动脉瘤，特别是年龄超过55岁者。血压急剧升高或血压波动幅度太大极有可能造成腹主动脉瘤破裂。高危人群应格外留意，若肚脐周围摸到搏动性包块，应尽早去血管外科做检查，防止腹主动脉瘤破裂而导致大出血，甚至造成猝死。

4、心梗

中年男性患心梗的风险极高，原因在于体内缺少雌性激素，再加上不良的行为习惯，如压力太大、作息紊乱、吸烟喝酒、活动量少、肥胖等。中年男性应积极控制血压、血脂、血糖和体重等各种指标；遵循清淡、低脂、低盐饮食，远离香烟和酒，保持适度运动，积极释放压力。提醒，突然感觉胸骨后剧烈疼痛，尤其是伴有恶心呕吐、胸闷气短或不停的冒冷汗等，应及早就诊。

温馨提示

超过50岁的男性应积极防治以上几种心脑血管疾病，控制或远离高危因素，建立良好的生活习惯，定期去医院检查，把患病风险降到最低。