家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文
前列腺炎
挂号科室:男科 同类疾病:慢性前列腺炎前列腺增生症前列腺结石前列腺囊肿细菌性前列腺炎

前列腺是多事之地?男人保护前列腺的6大措施,早了解早受益!

2021-10-28 07:28:36      

越来越多的人已经认识到身体健康的重要性,也愿意在生活中切身实际的为健康而努力。人们在追求健康的路上,总是会被条条框框所束缚,觉得养生是很仪式感的事。保养前列腺也是如此,很多男性都想追求一些不一样的、比较高端的方法,事实上,只要在生活中把这些小事做好了,前列腺就会一直健健康康。

男性在生活中怎样保养前列腺呢?

1、不要久坐,要活动起来

前列腺是最害怕久坐的器官,久坐会让血液循环变差,还让前列腺一直受到压迫,会让前列腺肿胀、充血,进而得上前列腺疾病。不管是在工作当中还是在家里,都不能久坐,要时不时的站起来活动活动,可以做做家务,也可以进行适当的运动。

2、不要憋尿

憋尿会让膀胱胀大,超过膀胱的储尿量,就会通过前列腺管逆行到前列腺,刺激前列腺,诱发前列腺炎尿液中本身就有很多细菌,细菌侵入前列腺,不可能不对前列腺健康产生影响。希望各位男性能够改掉憋尿的坏习惯,有感觉就及时的去厕所排尿,减少憋尿对前列腺的危害。

3、不要抽烟喝酒

抽烟和喝酒是许多男性都有的坏习惯,不管是抽烟还是喝酒,都会危害到前列腺的健康。研究表明,有抽烟喝酒习惯的男性,在前列腺炎的发病率上要远远大于不抽烟不喝酒的男性。为了前列腺健康,也为了身体其他器官的健康,要赶紧戒烟戒酒。

4、不要让自己受凉

前列腺很脆弱,它最怕冷了,需要做好保暖工作,不让前列腺受凉。现如今天气非常的寒冷,前列腺有丰富的肾上腺能受体,当前列腺受凉的时候,尿尿内的压力就会增加,男性就会出现排尿困难的问题。排尿困难又会反过来让前列腺充血,危害前列腺健康。不管是在室外还是室内,都要穿得暖和一些,不要让自己的前列腺受到寒冷空气的刺激。

5、性生活上要有所克制

前列腺在性生活过程中会充血肿胀,如果一直频繁的进行性生活,就容易让男性患上前列腺增生、前列腺炎等疾病。男性为了让自己的前列腺更加健康,要在性生活当中有所克制,但是不能克制过头,不能完全的禁欲,完全的禁欲也容易让男性得上前列腺疾病。

6、定期去医院检查

许多男性对于前列腺疾病不够了解,不知道前列腺疾病的症状,在出现症状的时候不能及时的判断是自己的前列腺出了问题。这个时候就需要每年定期去医院做相关检查了,这样检查出前列腺炎、前列腺增生等疾病也好及时的作出反应,避免让问题进一步加重。

前列腺疾病对于男性来说是最为常见的疾病,希望各位男性能够在生活中多加注意让自己的前列腺更加健康。保护前列腺并不需要多么高端的方法,在日常生活中做好以上这些小事就能够让前列腺一直健健康康。

(责任编辑:罗敏效 )

相关推荐

文章关键词: 保护前列腺的方法 前列腺的保养 前列腺

男性要想保护好自己的前列腺,一定要养成这5个好习惯!

前列腺对于男性来讲是非常重要的,它不仅支撑着男性其他器官的运作,也影响着男性的性功能,一旦前列腺出现问题,男性的生殖器官性功能以及其他器……详细>>

男人应怎么保护好前列腺?这4个护理技巧应牢记

作为一个男人前列腺的重要性不言而喻,无论是年轻小伙子还是中年男性,都不能忽略了对前列腺的保护。生活中一旦我们患上前列腺疾病,那么我们的日……详细>>

男人保护前列腺要多喝水 这7大保健措施应做好

男人得前列腺炎比较常见,像经常抽烟喝酒、熬夜、久坐不动、憋尿等都会导致前列腺的发生,虽然前列腺是可以治愈的,但是复发性较强,所以日常的预……详细>>

男人性功能与前列腺有关?保护前列腺的3招要牢记!

在进行性生活时让女性满意是男性希望的,女人满意说明男人性功能好,是他们的骄傲,但在生活中很多因为男人能力弱,导致伴侣不能满足,让男性格外……详细>>

男人要想前列腺健康,一定要远离这5个坏习惯!

对于男性来讲,前列腺是一个非常重要的器官,如果对它不重视就很容易导致前列腺疾病的发生,随着年龄的增长,这种疾病的发生率更高。所以想要预防……详细>>

  • 陈德宁

  • 陈德宁主任医师

    深圳市中医院 男科

    擅长: 以中医为主,中西医结合,内外治并用手段和方法,诊治泌尿、生殖、男科病。如前列腺炎、前列腺增生,少弱...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]