家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文

男性想要前列腺好,这6个伤害前列腺的坏习惯赶快改!

2020-12-02 09:13:30      

前列腺是男性很重要的一个器官,它不仅影响着性功能,也影响着生育能力,一旦出现问题,会使男性倍受折磨。因此男性要保护好前列腺而想要前列腺好,在日常生活中得多注意,特别是以下这些行为要避免。

男性想要保护前列腺得避开哪些禁忌?

1、喝水少

喝水有利于身体健康,大多数人都知道,而经常喝水对前列腺也有极大的帮助。多喝水能生成尿液促进毒素排出,可以防止浓度高的尿液对前列腺造成刺激。而且多喝水可以提高新陈代谢,稀释尿液,防止前列腺被毒素所伤害。所以少喝水的男性要注意得多喝水,而且不用饮料代替白开水。

2、经常憋尿

膀胱充盈有尿意时没有及时排出会导致细菌回流到肾脏以及前列腺,不仅会引发炎症感染,还会导致前列腺出现其他问题,进而形成恶性循环,导致前列腺持续受损。

3、性生活过频

有些男性认为自己很年轻,频繁进行性生活并不会对身体带来伤害,但频繁性生活会使前列腺长时间充血,在反复出血的情况下就容易引发炎症。前列腺在得不到修复以及调理的状态下会出现各种问题,如慢性前列腺炎,前列腺肥大。

4、经常焦虑烦躁

因为生活压力比较大导致很多男性情绪比较烦躁焦虑。有研究数据表现当男性情绪压力过大。会导致内分泌异常,进而使前列腺循环变慢引发问题。所以要保持良好的心态,稳定的情绪,放松自己,可以促进前列腺血液循环,帮助养护前列腺。

5、没有做好保暖

前列腺最怕冷,如果在冬天没有做好保暖措施,让寒气入侵导致交感神经兴奋而使前列腺腺体收缩,在血管扩张的情况下就会导致慢性充血而引发炎症。

6、长时间久坐

长时间久坐会导致前列腺充血,再加上下肢血液循环不畅易引发炎症带来伤害。所以要注意避免长时间久坐,如果因为工作需要可以适当起身运动活跃四肢,让血液循环通畅有利于预防前列腺疾病。

温馨提示,男性想要保护好自己的钱前列腺,就要在日常多加注意,特别是以上这几点,同时在饮食上也得警惕,少吃辛辣刺激食物,保持饮食清淡,补充足够营养,如维生素、矿物质、蛋白质等,提高身体抵抗力,防止前列腺疾病发生给性功能和生育能力带来影响。

(责任编辑:朱利祺 )

前列腺天生娇贵,男人得养成这6个好习惯来保护前列腺!

提起前列腺,大部分都不会陌生,甚至还有不少人的前列腺正处于水深火热之中,这样的腺体即碰不得,又受不得化学、病菌的刺激,即使它如此娇气,男……详细>>

生活中哪些行为会伤害前列腺?这6个伤害前列腺的行为一定要改

对于男人来说前列腺是相当重要的器官,如照顾不周很容易患上疾病,很多男人在平时不注注意,导致前列腺增生和前列腺炎频发。男性平时不健康的生活……详细>>

前列腺是多事之地?男性做好这5点,你的前列腺会感激你!

前列腺是男性身体当中一个非常重要的器官,和泌尿系统以及男性的性功能都有密切的关系,如果平时不注意保护前列腺,则有可能会引发各种健康问题,……详细>>

男人要想前列腺健康,一定要远离这5个坏习惯!

对于男性来讲,前列腺是一个非常重要的器官,如果对它不重视就很容易导致前列腺疾病的发生,随着年龄的增长,这种疾病的发生率更高。所以想要预防……详细>>

这三种坏习惯会伤害前列腺,你一定要注意!

前列腺健康对于男性来说是极为重要的,尤其是男性在30岁之后,前列腺的问题会越来越明显,这个时候很容易引起前列腺疾病。建议男性朋友们日常要……详细>>

  • 陈德宁

  • 陈羽

  • 毕焕洲

  • 袁少英

  • 陈德宁主任医师

    深圳市中医院 男科

    擅长: 以中医为主,中西医结合,内外治并用手段和方法,诊治泌尿、生殖、男科病。如前列腺炎、前列腺增生,少弱...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]